Metta Sutra


L'amore universale

Ecco ciò che deve essere compiuto da colui che è saggio, che ricerca il bene e ha ottenuto la Pace.
Che sia diligente, retto, perfettamente retto, docile, dolce, umile, contento, facilmente soddisfatto: che non si lasci sommergere dagli affari mondani, che non si carichi del fardello delle ricchezze, che siano dominati i suoi sensi; che sia saggio, senza orgoglio, e non si attacchi alle famiglie.
Che non faccia niente che sia meschino e che i saggi possano riprovare.
Che tutti gli esseri siano felici.
Che siano in gioia e in sicurezza.
Ogni cosa che è viva, debole o forte, lunga, grande o mediana, corta o piccola, visibile o invisibile, vicina o lontana, nata o da nascere, che tutti questi esseri siano felici.
Che nessuno deluda un altro né disprezzi alcun essere per poco che sia; che nessuno, per collera o per odio, desideri il male di un altro.
Così come una madre a rischio della sua vita vigila e protegge il suo unico figlio, così con uno spirito senza limiti si deve voler bene a ogni cosa vivente, amare il mondo nella sua totalità, al di sopra, al di sotto e tutto intorno, senza limitazione, con una bontà e benevolenza infinita.
Stando in piedi o camminando, stando seduto o sdraiato, mentre si è svegli si deve coltivare questo pensiero. Ciò è chiamato la suprema maniera di vivere.
Abbandonando tutti i punti di vista falsi, avendo la visione interiore, profonda, virtuoso, sbarazzato dagli appetiti dei sensi, colui che è perfezionato non conoscerà più la rinascita.


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