Il suono dello yoga
con la partecipazione del duo Aksan/Stiensen

presso il centro yoga Anahata,
Via Scalabrini 19, Piacenza

Domenica 12 febbraio 2012


La giornata č divisa in due sessioni: al mattino si eseguirą una pratica tradizionale di hatha yoga, in cui verranno eseguite una serie di posizioni (asana) che permetteranno di costruire una sequenza equilibrata che potremo poi eseguire come base per la nostra pratica equilibrata.
Le asana verranno precedute da una serie di esercizi di preparazione e riscaldamento (quali Surya Namaskara) e seguite da un rilassamento profondo.
Nel pomeriggio, si canteranno dei mantra (semplici frasi per concentrare e liberare la mente) e si eseguirą una concentrazione con la base musicale del duo Stiensen/Akshan, i quali suoneranno strumenti tradizionali indiani (dilruba, tanpura, flauto di bambł), etnici (campane tibetane, santur) e occidentali (violino-viola).
I musicisti eseguiranno poi qualche loro brano, tratti dalla tradizione indiana, rivisitati con la loro grande sensibilitą e adatti ad un ascolto profondo e alla  concentrazione personale.

Per informazioni sul duo Stiensen-Akshan:
http://duokarinastieren-akshan.eu

L'incontro si terrą presso la nostra sede abituale, che si trova nel centro storico di Piacenza, a due passi dalla splendida chiesa di S. Antonino e dalla piazza del Teatro.
La nostra sede di pratica č all'interno di un chiostro, in un luogo di bellezza e serenitą

 

Adatto a principianti ed esperti

 

orario di massima:
09,30 - 10,00 Arrivo e registrazione
10,00 - 13,00 Pratica di hatha yoga
13,00 - 14,30 pausa per il pranzo
14,30 - 15,15 mantra yoga con musica di base dal vivo
15,30 - 16,00 Pratiche di concentrazione e meditazione sul suono
16,00 - 16,45 Concerto del duo Stiensen-Akshan
16,45 - 17,00 Domande e risposte, commiato e saluti



Per informazioni e prenotazioni:
N
info@centroanahata.org
.
05237336715 - 339/2709918

.

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c/o Atelier di danza ........Via Scalabrini 19
29100 Piacenza
Tel. 0523/336715 - 339/2709918 (cell.)
http://www.centroanahata.org ...e-mail: info@centroanahata.org
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