“Libera
chi sei"
Domenica
20 Settembre 2026
dalle 10,00 alle 16,30
(si
consiglia di arrivare entro le 9,30, per
registrarsi e prendere posto con agio)
Una
giornata di esplorazione nel cielo
della meditazione e dell’essere
“Libera chi sei”
è una giornata dedicata
all’esplorazione del nostro più
intimo senso di essere
e alla possibilità di
liberarlo dalle sovrastrutture che
spesso tendono a opprimerlo,
definirlo e irrigidirlo.
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La meditazione e l’esplorazione
non-duale ci invitano a riconoscere
che il senso di essere “io”, quando
viene osservato con semplicità e
apertura per ciò che realmente è,
può rivelarsi come uno spazio vasto
e libero: un cielo terso nel quale
tutte le esperienze possono
apparire, muoversi e trasformarsi.
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In questa prospettiva possiamo
imparare a incontrare non solo le
esperienze di pace, agio e
benessere, ma anche ad accogliere e
integrare l’ombra della nostra
sofferenza.
Fabieu
Martino Torneri
è stato allievo
del maestro zen
Thich Nhat Hanh.
Ha trascorso
quindici anni come
monaco nei centri
di meditazione di
Plum Village, dove
è diventato
insegnante di
Dharma nel 2018.
Nel 2022 ha
lasciato il
monastero ed è
tornato a Torino,
dove ora pratica e
insegna in un
contesto laico e
non tradizionale.
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Lo
spirito della giornata
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Lo spirito di questo incontro sarà
quello della leggerezza,
del gioco e dell’esplorazione.
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La meditazione, nel suo significato
più profondo, non è una tecnica per
strutturare la nostra vita o per
farci assomigliare sempre di più a
un ideale di perfezione. È piuttosto
un modo per incontrare e accogliere
ciò che siamo, così come siamo. |
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Può aiutarci a vivere con maggiore
libertà e intimità con noi stessi,
indipendentemente dalle condizioni
della nostra vita. |
Per questa ragione, le pratiche non
saranno proposte in un’ottica di
sforzo, disciplina o prestazione, ma
come occasioni di apertura,
curiosità e gioco.
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Le
pratiche
Durante la giornata offriremo
diverse esperienze e prospettive,
tra cui:
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- meditazioni
guidate;
- esplorazione
non-duale;
- pratiche
di rilassamento;
- esercizi
in movimento;
- meditazioni
dinamiche in coppia e in gruppo;
- momenti
di condivisione;
- spazi
dedicati alle domande e
all’approfondimento.
L’intento non sarà quello di
comprendere il tema soltanto
attraverso concetti e spiegazioni,
ma soprattutto di avvicinarci
ad esso in modo diretto ed
esperienziale.
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A
chi è rivolta la giornata?
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La giornata è aperta
a tutti: sia a chi si
avvicina per la prima volta alla
meditazione, sia a chi desidera
approfondire il proprio percorso di
esplorazione interiore. |
Non è richiesta alcuna esperienza
precedente.
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Costi
Chiediamo
un contributo di 40€, comprensivo
il pranzo e l’offerta per il
Dharmacharya.
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Dove?
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L’incontro si terrà presso: |
La Zelata di Bereguardo
Via Cavagna Sangiuliani 1
Bereguardo (PV)
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Info
& iscrizioni
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