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“Nutrire
la gioia e la felicità"
Creare
pace nel mondo sul sentiero della non violenza, della
comprensione
e della compassione
Domenica
28 Settembre 2025
dalle 9,00 alle 17,00
Giornata
di consapevolezza nella tradizione di meditazione Zen
presso
"La Corte delle Madri"
via Partigiani, 52 - Bereguardo (PV)
"Coloro
che vogliono ottenere la pace dovranno praticare
l'integrità,
l'umiltà
e la capacità di esprimersi con parole amorevoli.
Sapranno
condurre una vita semplice e felice, in piena calma,
senza
essere avidi e senza lasciarsi trascinare dalle
passioni dei più;
e
non commettere atti che sarebbero disapprovati dai
saggi."
Sutra
"Discorso sull'amore" Thich Nhat Hanh
"Il
canto del cuore" - Edito da Essere Pace APS
Thich Nhat Hanh, nostro Maestro spirituale, crede nella
pratica del nutrire la gioia e
la felicità nella nostra vita quotidiana. Egli insegna che
possiamo coltivare la felicità
attraverso la consapevolezza e la gratitudine, imparando a
vivere nel momento
presente e apprezzando le piccole cose che portano gioia
nella nostra vita.
Ci invita a prendere consapevolezza delle nostre emozioni
e a praticare la meditazione
e la mindfulness per coltivare la serenità interiore e la
felicità duratura. Nutrire la gioia
e la felicità diventa così un modo di vivere consapevole e
presente, in grado di portare
pace e benessere nella nostra vita quotidiana.Avremo la
possibilità di praticare la meditazione seduta e
camminata, di ascoltare un insegnamento di Dharma, di
mangiare insieme in consapevolezza, di gioire di una
meditazione camminata nella natura e di condividere in
un’atmosfera rilassata e accogliente le nostre esperienze
con la pratica della presenza mentale.
Per partecipare inviare entro mercoledì 26
settembre 2025 un messaggio di “partecipazione”
tramite WhatsApp al num. +39 333 959 6992 (Angela)
indicando nome cognome, numero di telefono,
eventuali intolleranze alimentari, località di provenienza
(per organizzare eventuali condivisioni
dell’auto). Sarete ricontattati per la conferma.
Arrivo: la registrazione dei partecipanti sarà
dalle 9,00 alle 9.30 mentre il termine dell'incontro è
previsto
alle 17,00.
Cosa portare: l'occorrente per sedersi in sala di
meditazione (panchetto/cuscino) ed eventualmente un
materassino ed una coperta per il rilassamento.
Per l’incontro è richiesto un contributo di 10€
(sono ben accette eventuali integrazioni) per le
spese di un pranzo vegano e una piccola donazione alla
struttura che ci ospita.
Per chi ha difficoltà economiche possiamo concordare
diversamente.
Vi attendiamo con gioia.
Come arrivare: con Bus, Tram, Treno a Metro:
https://moovitapp.com/index/it/mezzi_pubblici-
Bereguardo_Via_Partigiani-Milano_e_Lombardia-stop_45521632-223
In auto: Autostrada Milano – Genova, uscita Bereguardo, -
All’uscita dal “casello Autostradale svolta
a sinistra e prendi Strada Statale 526 dell'Est Ticino
(indicazioni per Magenta) (2,0 km) - Alla rotonda,
prendi la 2ª uscita e rimani su Strada Statale 526
dell'Est Ticino (550 mt) - Svolta a destra e prendi Via
Partigiani/SP110 - La tua destinazione è sulla destra
(37mt)
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