Scarica il libretto dello Yoga per la meditazione

I seminari sono un momento importante per ogni praticante: per alcuni giorni si interrompe la quotidianità e ci si immerge in un ritmo lento, scandito dalla natura stessa. Si ha la possibilità i praticare con calma, approfondendo aspetti della disciplina che spesso per motivi di tempo sono posti in secondo piano.

Normalmente i seminari iniziano alle ore 10,00/11,00 del primo giorno e terminano alle ore 17,00/18,00 dell'ultimo.

Si eseguono pratiche di Hatha yoga, ma si dedicherà ampio spazio a pranayama, mantra yoga, concentrazione e meditazione, in armonia con le varie ore del giorno, oltre che approfondimenti teorici del temi dell'incontro.
Gli incontri sono rivolti anche a principianti, purchè siano determinati e conoscano i rudimenti della pratica yoga.

Gli incontri sono guidati da Silvia Parenti e Riccardo Grosso. Per informazioni e prenotazioni, contattare il numero 0523/336715 o 339/2709918 o scrivere a info@centroanahata.org