titolo
Se con Internet explorer non si vedesse il menù a tendina, attivare l'opzione "Active X"


 

 

 

NOVITA': Corso di Pilates

Il pilates è una pratica che sviluppa una consapevolezza del proprio corpo in quanto coordina gli esercizi fisici con la respirazione, alleviando e prevenendo tutti i disturbi legati alle problematiche osteoarticolari e muscolari. Dona senso di tonificazione e di struttura al corpo, migliorando la postura e svuotando la mente.

Insegnante:
Il corso verrà tenuto dal posturologo e insegnante di pilates Nicola Fornari

Orario del corso:
Giovedì dalle 20,45 alle 21,35







....

 

 


 




Quale tipo di yoga si pratica nel nostro centro?
Nei 5000 anni della sua storia, lo yoga a subito varie trasformazioni.
Negli ultimi decenni si è assistito, specialmente in Occidente, a una notevole accelerazione nel cambiamento, e questo è assolutamente naturale in questo periodo storico.
Nel nostro centro si insegna uno yoga tradizionale, che si chiama hatha yoga, in cui le asana (posizioni statiche del corpo), il pranayama (padronanza del respiro) sono gli aspetti fondamentali.
Gli insegnanti del centro, in decenni di pratica, hanno sviluppato una attenzione particolare allo stato psico-fisico dell'allievo/a durante e una cura all'aspetto di concentrazione e di conoscenza di sè durante l'incontro, che termina sempre con un rilassamento totale.
La pratica sarà integrata durante l'anno con alcuni incontri teorici relativi agli otto gradini tradizionali del raja yoga.

 

Appuntamenti



Clicca qui per info

 

Notizie e novità
seguici su:
Documentazione

mudita yoga

Scarica il libretto dello Yoga per la meditazione

Javascript HTML:it - Demo Slideshow con effetto fade

Lo scopo dello yoga è quello di reintegrare l'essere umano, armonizzando tutte le sue componenti: corpo, mente, emozioni, spirito. Esso tende a portare a piena realizzazione tutte le potenzialità latenti nell'uomo.
La via dello yoga è pratica ed empirica: ogni individuo può imparare solo dal lavoro personale. In questo e nella coerenza scientifica della sua struttura sta la sua modernità.
Nel panorama ormai affollato delle proposte di yoga, il nostro centro si pone l'obiettivo di diffondere la pratica dello hatha yoga, pranayama, meditazione, senza però dimenticare esperienze maturate in diverse scuole e di fornire una serie di strumenti di interpretazione della realtà e di tecniche adatte per una vasta gamma di praticanti. I nostri corsi cercano di adattarsi ad ogni stadio della vita: dai bambini di età scolare, agli adulti, alla terza età. Per preparare donne al difficile momento del parto. Per principianti ed esperti. Per coloro che sono in perfetta salute come coloro che cercano di raggiungerla.
Con semplicità modestia e amore.

centro seminari gruppo corsi

Associazione Centro Yoga Anahata
Via Scalabrini 19/21 (Ospizi Civili), 29122 Piacenza
http://www.centroanahata.org ............e-mail: info@centroanahata.org
contatti: .339 270 9918 (cell. Silvia) - 0523 336715 (segr. tel.)